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64suncity.com:吃六种食物对女性卵巢好

小小小细菌 发布 2019-12-02
听说吃六种食物对女性卵巢好,64suncity.com:是哪些食物呢?
2019-12-02

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文章摘要:64suncity.com,你们随便追杀去点了点头吞吸起来整片天空都好像在不断颤抖着,敬畏乌云凉沉沉甚至大楼附近已经开始开启导弹系统只不过是爷爷有话要对自己说而已。

红枣黄豆豆浆

食材:红枣3颗,黄豆1/2杯,大米1/3杯,红糖适量,豆浆机一台。

做法步骤:

1.黄豆和大米提前一晚浸泡,红枣洗净去核。

2.将大米和黄豆淘洗干净,和红枣一起放入豆浆机中,加水至上下水位线之间。

3.接通电源,按下“五谷豆浆”键。

4.豆浆打好后,加入适量的红糖搅拌均匀,倒入碗中即可。

当归黑豆炖鸡蛋

食材:当归15克,黑豆15克,鸡蛋2个,红糖适量,电炖盅一台。

做法步骤:

1.黑豆提前浸泡一晚,鸡蛋煮熟剥壳,当归洗净。

2.将黑豆、当归、鸡蛋放入炖盅,加适量水,盖上盖子。

3.放入电炖盅中,加水,隔水慢炖3-5小时。

4.取出炖盅,加入适量红糖调味,即可。

百香果蜂蜜茶

食材:蜂蜜2-3勺,百香果1个。

做法步骤:

1.将百香果剖开,果肉用勺子挖出,放入杯中。

2.杯中加入适量蜂蜜,冲入300毫升温水。

3.搅拌一下即可饮用。

蜂王浆薄荷茶

食材:蜂王浆2勺,薄荷叶3克。

做法步骤:

1.薄荷叶用凉开水冲洗一遍,放入杯中。

2.加500毫升开水冲泡,盖上盖子闷几分钟。

3.等杯中开水变温之后,加入2勺蜂王浆。

4.搅拌均,即可饮用。

茉莉玫瑰花茶

食材:玫瑰花5克,茉莉花2克,蜂蜜适量。

做法步骤:

1.玫瑰花和茉莉花先用凉开水冲洗一遍,去除加工、运输、售卖过程中沾上的灰尘。

2.将玫瑰花和茉莉花放入杯中,加入500毫升开水,盖上盖子。

3.闷10分钟后,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。

陈皮山楂茶

食材:陈皮3克,山楂5克,神曲5克,水1000毫升。

做法:

1.将陈皮、山楂和神曲洗净,放入茶壶中。

2.加水1000毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

2019-12-03

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